适合人数
6-20 人的小团队很好玩，20-50 人的培训或课堂也适合，50 人以上的大活动同样可以玩，因为大家选边后的视觉效果会更明显。
人数越多，现场效果通常越明显，因为大家可以看到不同选择形成的“阵营”。线下可以站边、举手或移动；线上可以用聊天区、表情、投票工具或举手功能。
A/B 二选一
A/B 二选一是一个简单、节奏很快的破冰游戏。主持人给出两个选项，大家快速选择其中一个，用轻松偏好打破沉默。
A/B 二选一是什么快速破冰游戏？
A/B 二选一是最容易启动的破冰游戏之一。主持人给出两个选项，参与者必须快速选择其中一个，比如猫还是狗、苹果手机还是安卓手机、远程办公还是办公室、早起还是熬夜。
这个游戏的核心不是“答对”，而是让大家快速表达偏好。参与者不需要创造内容，不需要讲故事，也不需要表现得很有趣，一个简单选择就能制造互动、移动、笑声和安全的小分歧。
如果一个房间刚开始很安静，或者线上会议里大家还没进入状态，A/B 二选一通常能很快把气氛打开。
A/B 二选一适合多少人、玩多久、适合什么场景？
适合时间
最常见是 5-10 分钟。如果只是快速热场，5 个问题就够；标准版可以准备 8-10 个问题。
如果想让大家多聊一点，可以用 6 个问题，并给少数几题留 30 秒解释时间，这样会接近 15 分钟。
适合场景
- 会议开场
- 培训热身
- 新员工入职
- 课堂破冰
- 线上会议
- 企业团建
- 创意活动
- 社交活动
- 社群活动
- 大型活动热场
A/B 二选一基础玩法步骤
1
说明二选一规则
主持人可以说：“接下来我们玩一个很简单的 A/B 二选一游戏。我会给大家两个选项，你们不用想太久，凭第一反应选择就好。没有正确答案，只是看大家的偏好。”
线下可以补充：“选 A 的站左边，选 B 的站右边。” 线上可以让大家在聊天区输入 A/B或者用投票、表情和举手功能。
2
主持人抛出问题
问题要短、清楚、容易理解。前 2-3 题最好非常简单，让大家先进入状态。
比如：“猫 vs 狗？”“早起 vs 熬夜？”“远程办公 vs 办公室？”“甜食 vs 咸食？”
3
让大家清楚展示选择
线下可以举手、站到房间两边、拿 A/B 卡，或走到不同选项的位置。
线上可以用聊天区输入 A/B、会议投票、举手功能、表情反应，或者常见的互动投票工具。
如果是线下活动，移动站边通常比单纯举手更有能量，也更容易让大家看见彼此的选择。
4
轻轻采访一两个人
每一题不需要都深入讨论，但可以挑一些有趣的问题问 1-2 个人。
比如：“为什么你坚定选猫？”“办公室派来解释一下？”“谁愿意为菠萝披萨辩护 10 秒？”
注意不要逼人发言。可以用轻松语气邀请：“有没有人愿意简单说一句？”
5
保持快节奏
一个好节奏是：5 秒选择10-20 秒看结果只有在分歧有趣时才聊 0-30 秒。
不要让每一道题都变成长讨论。一旦节奏拖慢，游戏就会变成普通讨论，而不是热场活动。
A/B 二选一推荐问题清单
轻松生活类
- 猫 或 狗
- 咖啡 或 茶
- 早起 或 熬夜
- 夏天 或 冬天
- 海边 或 山里
- 甜食 或 咸食
- 自己做饭 或 点外卖
- 电影 或 电视剧
- 纸质书 或 电子书
- 安静周末 或 热闹周末
食物选择
- 披萨 或 汉堡
- 拉面 或 火锅
- 薯条 或 炸鸡
- 奶茶 或 咖啡
- 甜早餐 或 咸早餐
- 菠萝披萨应该存在 或 不应该存在
- 杯装冰淇淋 或 蛋筒冰淇淋
- 可乐 或 雪碧
- 辣的食物 或 不辣的食物
- 先倒牛奶 或 先倒麦片
工作和团队选择
- 远程办公 或 办公室办公
- 早会 或 下午会
- 邮件 或 即时消息
- 开摄像头 或 关摄像头
- 安静工作 或 边听音乐边工作
- 单独完成任务 或 团队合作
- 长会议少一点 或 短会议多一点
- 文字沟通 或 语音沟通
- 计划好再开始 或 边做边调整
- 周一更难熬 或 周五更难熬
轻微争议选择
- 菠萝披萨应该存在 或 不应该存在
- 猫其实比狗聪明 或 不同意
- 早起的人更自律 或 不一定
- 手机没电更可怕 或 没有无线网络更可怕
- 冷咖啡更好喝 或 完全不同意
- 周末不安排计划最好 或 周末必须安排点什么
- 电影应该在家看 或 电影院看才有感觉
- 旅行要做攻略 或 旅行要随性
- 桌面乱的人更有创造力 或 不同意
- 语音消息很方便 或 语音消息很烦
A/B 二选一的进阶玩法
站边版
这是最适合线下活动的版本。主持人把房间分成两边：左边代表 A，右边代表 B。
大家必须移动到自己选择的那一边。这个版本参与感更强，现场更有能量，也容易让大家看到谁和自己同一派。
主持人可以轻松补一句：“中间不许站，必须选边。” 这个小小的强迫选择会让游戏更好玩。
30 秒辩护版
这个玩法适合团队已经稍微热起来之后。主持人提出一个有轻微争议的问题，大家选边，然后每边选一个代表。
每个代表用 30 秒为自己的选择辩护。比如“菠萝披萨应该存在吗？” 一边说“甜咸平衡是艺术”，另一边说“披萨不应该被水果污染”。
辩护时间一定要短，30 秒最好，最多不要超过 1 分钟。
快速淘汰版
主持人连续提出问题。如果参与者选到了少数派，就“出局”或暂时坐下。
最后剩下的人可以叫“最主流选择王”或“最会猜大众心理的人”。
这个版本比较有竞争感，适合气氛活跃的团队。出局的人也可以继续欢呼、吐槽或预测下一轮结果。
线上投票版
远程会议可以提前准备 6-8 个 A/B 问题，用会议自带投票、在线表单或互动投票工具来收集答案。
投票后展示结果。选择比例悬殊或接近的问题，可以让大家简单讨论一下。
线上版的重点是让结果可视化。当大家看到 80% 都选同一边，或者刚好 50/50，就很容易开始聊天。
A/B 二选一注意事项
不要碰敏感话题
避开政治立场、宗教信仰、性别议题、种族议题、收入水平、家庭状况、身体外貌、真实价值观冲突和公司内部敏感问题。
A/B 二选一应该是轻松游戏，不是立场测试。
不要逼人解释
选择本身是低压力的，解释就会更有压力。只邀请自愿分享的人，不要点名逼人回答。
保护少数派
如果某一边只有一两个人，不要让他们尴尬。可以说：“这一边人少但很坚定，有没有人愿意轻松辩护 10 秒？”
不要每题都讨论太久
A/B 二选一的优势是快。如果每一题都聊 3 分钟，就会拖慢节奏。
建议只挑 1-2 个最有趣的问题深入一下。
不要一开始就太刺激
先用简单题建立安全感，再慢慢加入更好笑、更有轻微争议的问题。
A/B 二选一问题怎么设计更好？
问题要一听就能选
热身题不能像考试，也不能像价值观测评。参与者应该在几秒内就知道自己想选哪边。
不要问“你更看重长期职业稳定性还是短期成长机会？”这类太重的问题。
- 猫 或 狗
- 咖啡 或 茶
- 夏天 或 冬天
- 电影 或 电视剧
有一点无害争议更好玩
最好的题目会让人有点想表达，但不会让房间紧张。
- 菠萝披萨应该存在 或 绝对不行
- 语音消息很方便 或 语音消息很烦
- 旅行应该详细计划 或 应该随性一点
不要涉及敏感话题
政治、宗教、身份、收入、家庭、外貌、真实价值观冲突都不适合放进这个游戏。
轻微争议可以制造笑点，但不会让人不舒服。
控制题目数量
快速热身 5 题就够。标准版 8-10 题最舒服。讨论版少问几题，给少数几题留一点解释时间。
怎么主持 A/B 二选一才不会冷场？
像游戏裁判一样控节奏
主持人的重点是控制节奏，而不是解释太多。
可以用这种节奏：“第一题，猫还是狗？3、2、1，选！”“好，狗派明显更多。猫派有没有人愿意用一句话反击？”“好，下一题。”
让选择可见
举手可以，但站边、移动或实时投票结果更有现场感。
不评价答案
不要说某个答案更好、更聪明或更正常。主持人可以调侃选项，但不要评价参与者。
发现气氛变重就换题
如果某个话题开始变得严肃，微笑收住，换一个更轻松的问题。
A/B 二选一完整主持示例
主持人可以这样开场：“我们先用 5 分钟玩一个快速二选一游戏。我会给出两个选项，大家必须快速选一个，不可以站中间。左边代表第一个选项，右边代表第二个选项。没有正确答案，只是看大家的偏好。”
第一题：“猫 vs 狗？” 大家移动后，主持人可以说：“好，狗派今天人数更多。猫派看起来不服。有没有人用一句话说明为什么猫更好？”
接着可以问：“远程办公 vs 办公室办公？”“早起 vs 熬夜？”“菠萝披萨应该存在 vs 不应该存在？”
如果某题特别有趣，可以让两边各派一个人，用 30 秒为自己的选择辩护。
最后收尾：“很好，现在大家至少知道了谁是猫派、谁是狗派、谁愿意为菠萝披萨战斗。我们进入今天的正式内容。”
怎么让 A/B 二选一更有趣？
必须快速选择
不要给太多思考时间。第一反应最好玩，可以直接倒数：“3、2、1，选！”
不允许站中间
中立会降低游戏效果。轻松题目里，让大家必须选一边会更好玩。
让少数派发声
少数派经常有最好笑的理由，只要邀请方式足够轻松。
安排一题轻争议问题
比如菠萝披萨、早会、语音消息、乱桌面，这类题很生活化，也不容易伤人。
最后找共同点
可以让大家找一个和自己选择相同的人，聊 30 秒为什么选这一边。
为什么二选一适合破冰
很多人不喜欢传统破冰游戏，是因为他们不想被迫讲“有趣的故事”。A/B 二选一的好处是：不需要想内容，不需要表演，不需要暴露隐私，也不需要准备。
参与者只需要在两个选项里选一个，所以几乎所有人都能立刻参与。
这些小选择会快速制造共同点和轻微分歧。有人发现“你也喜欢猫？”“你也讨厌早会？”“你也是菠萝披萨反对派？” 陌生感就会自然降低。
A/B 二选一的游戏特点
规则极简单
几乎零准备
适合大多数人
节奏快
气氛轻松
很容易引发笑声
适合线上和线下
对内向者比较友好
不需要参与者创造复杂内容
它不是深度认识型游戏，而是快速热场型游戏。
A/B 二选一的游戏目的
快速打破活动开始时的沉默。
降低发言压力，让每个人都能立刻参与。
用轻松的小分歧制造笑点和互动。
不用讲个人故事，也能让大家发现彼此的共同偏好。
继续保持现场节奏
快速信息
场景
会议开场, 培训开场, 远程团队, 新员工入职, 新团队, 课堂, 企业团建, 派对游戏, 社群活动, 活动社交环节
人群
成人, 青少年, 陌生人, 内向者
地点
室内, 线上
风格
搞笑, 低压力
时长
0-10 分钟
人数
6 - 100 人
准备
不需要道具
成功小贴士
- 题目要轻松生活化，但最好有一点点无害分歧。
- 前几题先用简单选择，让大家快速进入节奏。
- 只邀请自愿的人短短解释，不要变成长辩论。
- 避开政治、宗教、收入、身份和公司内部敏感话题。
你知道吗？
二选一最好玩的时候，是题目足够轻松、又有一点点无害争议，让大家不用准备也能立刻选边和聊天。